CHI: Vom Meistern des Geistes

Ich meditiere schon seit vielen Jahren regelmäßig und weiß um die wundervolle Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Fürs CHI Magazin durfte ich über verschiedene Meditationstechniken schreiben und warum es sich lohnt, dranzubleiben. Denn der Einstieg gestaltet sich nicht immer einfach.

Hier kannst Du meine Geschichte über das heilsame Meistern des Geistes nachlesen.

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